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Résumé :
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"« Et Si C'était le TDAH ? Un cahier d'exercices bienveillant pour commencer ton parcours de diagnostic du TDAH » par Alice Gendron n'est pas seulement un cahier d'exercices, c'est votre premier pas pour démêler les complexités du TDAH non diagnostiqué. Avec plus de 100 000 abonnés sur Instagram, le contenu d'Alice Gendron, devenu un véritable phénomène, résonne profondément avec ceux qui naviguent à travers les défis du TDAH. Son approche dans ce cahier d'exercices reflète l'orientation bienveillante, ludique et largement appréciée qu'elle partage en ligne, faisant de ce livre un outil crucial pour quiconque lutte avec les doutes du TDAH non diagnostiqué. Ce cahier d'exercices éclaire le chemin souvent confus de l'auto-évaluation, offrant un soutien clair, déculpabilisant et compatissant pour ceux qui questionnent leurs expériences. Il s'agit d'avancer vers une auto-clarification, équipé de la connaissance et du confort de savoir que vous n'êtes pas seul, guidé par le propre voyage d’Alice, qui a reçu un diagnostic de TDAH à l'âge adulte."
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